Cuida la próstata

¿Qué es la hiperplasia benigna prostática?

Es el agrandamiento de la próstata. No es un cáncer y no aumenta el riesgo de cáncer de próstata. Se conoce también como HBP.

Pero empecemos por el principio… ¿Qué es la próstata?

La próstata es una glándula que produce el líquido que transporta los espermatozoides durante la eyaculación. Dicha glándula rodea la uretra, el conducto por el que la orina sale del cuerpo. Un agrandamiento de la próstata puede ir comprimiendo progresivamente la uretra y provocar, por tanto, dificultad al orinar. Esta compresión impide el flujo de la orina desde la vejiga hacia la uretra y hasta el exterior.

Las posibles consecuencias son retenciones de orina en la vejiga o reflujo de la orina hacia los riñones y una necesidad de orinar frecuentemente. Si la inflamación fuera muy grave, puede bloquearse por completo el sistema urinario.

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¿Cuáles son los síntomas?

  • Goteo al final de la micción.
  • Incapacidad para orinar (retención urinaria).
  • Vaciado incompleto de la vejiga.
  • Incontinencia.
  • Necesidad de orinar dos o más veces por noche.
  • Micción dolorosa u orina con sangre (pueden ser indicios de una infección).
  • Dificultad o demora para comenzar a orinar.
  • Hacer fuerza al orinar.
  • Urgencia urinaria fuerte y repentina.
  • Chorro de orina débil.
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Fuente: Itaipu

¿Cuándo puede aparecer el aumento en la próstata?

La HBP es una enfermedad muy común en los hombres. Aunque generalmente comienza a partir de los 30 años, es muy raro que se manifieste antes de los 40. A los 60 años, aproximadamente, más del 50% de los hombres padece HBP y entre los 70 y 80 años hasta el 90% presenta alguno de sus síntomas.

¿Cómo podemos saber si la próstata está aumentada?

Existen diferentes cuestionarios, pero el más comúnmente aceptado es la escala de valoración de síntomas con 7 preguntas, denominado por el comité de consenso sobre la HBP y patrocinado por la OMS (París, 1991) con el nombre de Valoración Internacional de Síntomas Prostáticos (IPSS). A este cuestionario se le ha añadido una pregunta que concierne a la calidad de vida.

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El diagnóstico se completa con el tacto rectal (palpación de la próstata a través del recto). Esto puede revelar una próstata marcadamente agrandada y asperezas de textura que pudieran ser síntoma de cáncer.

Con frecuencia, se realizan análisis de sangre para testear la malignidad de la hiperplasia de la próstata: niveles altos de antígeno prostático específico (PSA) dan pie a posteriores estudios, tales como reinterpretación del resultado del PSA, en términos de densidad y % libre de PSA, tacto rectal, ultrasonografía transrectal, etc.

Esas medidas combinadas pueden dar lugar a una detección temprana de cáncer.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Los factores de riesgo del agrandamiento de la glándula prostática son los siguientes:

  • Envejecimiento. Es poco frecuente que el agrandamiento de la glándula prostática cause signos y síntomas en hombres menores de 40 años. Aproximadamente, un tercio de los hombres experimentan síntomas de moderados a intensos a los 60 años y en torno la mitad lo hacen a los 80 años.
  • Antecedentes familiares. Tener un pariente consanguíneo, como un padre o un hermano, con problemas de próstata significa que es más probable que tengas problemas.
  • Diabetes y enfermedad cardíaca. Los estudios demuestran que la diabetes, así como la enfermedad cardíaca y el uso de betabloqueantes, podrían aumentar el riesgo de hiperplasia prostática benigna.
  • Estilo de vida. La obesidad aumenta el riesgo de hiperplasia prostática benigna, mientras que el ejercicio puede reducirlo.

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¿Se puede solucionar este problema?

Afortunadamente, la respuesta es .

Para los síntomas leves:

  • Se debe orinar cuando apenas sienta ganas, incluso antes de sentir ganas.
  • Evitar el alcohol y la cafeína, especialmente después de la cena.
  • NO beber cantidades excesivas de líquidos de una sola vez. Distribuir el consumo de líquidos durante el día. Evitar su ingesta 2 horas antes de acostarse.
  • Tratar de NO tomar medicamentos de venta libre para el resfriado o sinusitis que contengan descongestionantes o antihistamínicos. Estos fármacos pueden incrementar los síntomas de HPB.
  • Mantenerse caliente y hacer ejercicio regularmente. El clima frío y la falta de actividad física pueden empeorar los síntomas.
  • Practicar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
  • Reducir el estrés. El nerviosismo y la tensión pueden llevar a orinar más frecuentemente.
  • El tratamiento fitoterapéutico consiste en la utilización de Serenoa Repens, que actúa reduciendo el tamaño de la próstata y por tanto mejora la sintomatología.
  • También existen distintos tratamientos farmacológicos para tratar la hiperplasia benigna de próstata, y en casos más severos, la cirugía.

Espero que te resulte interesante y puedas aplicar alguno de nuestros consejos.

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¡Hasta la próxima!